Symulator jazdy konnej Panasonic Joba Core Trainer

CO TO JEST CORE "TRAINING"?

Mięśnie dolnej partii tułowia składają się z dwóch warstw - warstwy zewnętrznej, która umożliwia ruchy torsu oraz głębszej warstwy Mięśnie dolnej partii tułowia składają się z dwóch warstw: warstwy zewnętrznej, która umożliwia ruchy torsu oraz głębszej warstwy wewnętrznej, która ochrania kręgosłup podczas poruszania.
Osoby osłabione są bardziej podatne na ból dolnych partii grzbietu i urazy. Ćwiczenia "Core Training" mają na celu systematyczną stymulację wewnętrznej warstwy mięśni w celu przywrócenia jej funkcji oraz ochrony przed urazami kręgosłupa.

Jak to działa?

Symulator Panasonic JOBA Core jest innowacyjnym, efektywnym urządzeniem treningowym, które daje możliwość wykonywania lekkich ćwiczeń, których wyniki są bardzo satysfakcjonujące.
Jest to możliwe dzięki wykorzystaniu nowoczesnej technologii ćwiczeń utrzymywania równowagi, która celowo wyprowadzając ciało z równowagi, zmusza użytkownika do korzystania z mięśni ud, pleców, brzucha i innych mięśni szkieletowych.
Reakcja ta skutecznie i wydajnie wzmacnia napięcie mięśni szkieletowych tułowia, jednocześnie minimalizując obciążenie tułowia i stawów.

Historia Joba

JOBA w języku japońskim oznacza "jazdę konną". Rozbudowaliśmy to niekonwencjonalne urządzenie do ćwiczeń by odtworzyć poruszanie się podczas jazdy konnej. JOBA CORE TRAINER pozwala wykonywać serie ćwiczeń wzmacniających ciało za pomocą ruchów naśladujących jazdę konną. Pierwszy prototyp JOBA został zaprezentowany w Japonii pod koniec lat 90-tych po ponad 5-letnich pracach. Ten oryginalny symulator jazdy konnej wykonywał już ruchy naśladujące jazdę konną bazując na trójwymiarowych obrazach i precyzyjnie odtwarzał poruszanie się oraz wygląd zewnętrzny wierzchowca. Jednakże jego rozmiar i cena utrudniały szerokie zastosowanie w warunkach domowych. Usprawnienie oraz redukcja rozmiarów prototypu doprowadziły do powstania pierwszego modelu do domowego użytku zaprezentowanego w Japonii w 2000 roku. W następstwie licznych badań nad nowymi możliwościami użycia oraz artykułów dotyczących zdumiewającej wydajności ćwiczeń, gwałtownie wzrósł popyt na to urządzenie w azjatyckich i amerykańskich marketach. Dziś JOBA jest wykorzystywana z powodzeniem w licznych ośrodkach rehabilitacyjnych, nowoczesnych studiach fitness oraz w prywatnych domach. W 2007 roku jesteśmy świadkami premiery JOBA w Europie i Polsce.

Jakie są główne korzyści?

• Buduje napięcie mięśni szkieletowych
• Wzmacnia elastyczność
• Poprawia postawę i równowagę

Trening utrzymywania równowagi na urządzeniu Panasonic JOBA wzmacnia napięcie grup mięśni, których tradycyjne ćwiczenie nastręcza trudności - należą do nich mięśnie brzucha i ud.
Wady postawy są przyczyną wielu problemów w życiu codziennym takich jak ból dolnej partii grzbietu, zaburzenia równowagi i wiele innych. Oprócz wzmacniania wytrzymałości szkieletu i poprawiania postawy oraz równowagi.
JOBA umożliwia wykonywanie ćwiczeń na wzrost napięcia mięśni, co w konsekwencji uelastycznia również stawy.
Zwiększa to zakres ruchu i elastyczność ruchów ciała.
Do uzyskiwania satysfakcjonujących wyników wykorzystywana jest siła bezwładności generowana podczas przemieszczania środka ciężkości ciała użytkownika.
JOBA jest urządzeniem, które szczególnie skutecznie rozwija mięśnie grzbietu, mięśnie proste i skośne brzucha, mięśnie czworogłowe uda, mięśnie pośladkowe wielkie i pozostałe mięśnie ud, dla których można dobrać odpowiedni program.
JOBA wywiera niewielkie lub żadne działanie na stawy i nie podwyższa znacząco tętna, dzięki temu jest efektywnym narzędziem dla ludzi cierpiących na choroby stawów, mających trudności z chodzeniem lub nietolerujących tradycyjnych ćwiczeń fizycznych ze względów na zaburzenia kardiologiczne.
Proces wzmacniania mięśni szkieletowych podwyższa poziom metabolizmu.

Jazda konna

Kiedy jedziesz, ruchy konia poruszają twoje mięśnie i stawy: w przód, tył, lewo, prawo, w górę i w dół. Reagujesz na ten "korzystny rytm" próbując zachować równowagę ciała (prędkość poruszania: 90-120 impulsów na minutę). Ćwiczy to wyprostowaną postawę ciała, poprawia koordynację ruchową i napręża mięśnie.

JOBA symuluje naturalne poruszanie się konia wykorzystując najnowszą technologię 3-D. Korzyści wynikające z treningu są szeroko udokumentowane.

Korzyści zdrowotrne ćwiczenia na Joba

• Redukuje ryzyko wystąpienia dysfunkcji kręgosłupa
• Poprawia postawę i sylwetkę ciała
• Zwiększa siłę i elastyczność mięśni
• Poprawia równowagę
• Poprawia sprawność ogólną

Zalety ćwiczenia na Jona

• Zwiększa zużycie glukozy poprzez metabolizm mięśni
• Nie obciąża stawów
• Ćwiczenia nie obciążające układu sercowo-naczyniowego
• Bierny trening - wymusza płynne ruchy bioder

OBSZARY ZASTOSOWANIA JOBA

1. Poprawa równowagi i koordynacji

Innowacyjna technologia ćwiczeń utrzymania równowagi stale wychyla ciało, zmuszając użytkownika do napinania mięśni ud, pleców, brzucha i innych mięśni tułowia w celu zachowania równowagi. Po kilku tygodniach ćwiczeń na JOBA te trudne do wytrenowania grupy mięśni stają się trwale wzmocnione. Może to przynieść poprawę i ulgę w problemach związanych z plecami i biodrami.

* Badania przeprowadzone przez Matsushita Electric Works, Japonia, 2001


2. Poprawa postawy

Mięśnie dolnej partii tułowia: krzyża, brzucha i miednicy - składają się z 2 warstw: warstwy zewnętrznej umożliwiającej ruchy torsu oraz głębszej warstwy ochraniającej kręgosłup podczas ruchu. Osoby osłabione są bardziej podatne na ból dolnych partii grzbietu i urazy. Ćwiczenia z JOBA są systematyczną drogą do reaktywacji wewnętrznej warstwy mięsni w celu przywrócenia jej funkcji i ochrony przed urazami. Trening mięśni tułowia pomaga poprawić postawę*1 i zwiększyć elastyczność stawu biodrowego*2.

*1 Testowane klinicznie na Uniwersytecie Kochi, Japonia, 1999

*2 Badania przeprowadzone przez Matsushita Electric Works, Japonia, 2006


3. Poprawa figury i sylwetki

Ćwiczenia przy użyciu JOBA budują masę mięśniową i powodują, że ciało zużywa więcej energii. Również podczas spoczynku, nowe mięsnie zużywają więcej energii, czego rezultatem jest ciągła redukcja tkanki tłuszczowej. Łącznie z treningiem mięśni tułowia, kształtowana jest talia i biodra.